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小额分散指什么?

鑫钯夫妇
2022/1/15 10:17:29
小额分散指什么?

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1个回答

  • 内江油客

    2022/1/19 19:52:29

    感谢邀请

    首先请问中度抑郁这个是医生确诊的嘛?如果是心理科医生确诊的话,需要配合药物治疗,还要配合一定的心理治疗。

    除了药物治疗,建议可以找一个心理医生进行周期性的心理咨询,对症下药。至于让你分散注意力,养植物或者动物这个并不能治本。抑郁症需要各方面综合调整:

    1.药物治疗,这个要去医院心理科,需要有开药资质的医生进行治疗

    2.心理治疗,可以用认知治疗、精神分析或者沙盘等,这个大致需要三个月左右,费用一般一小时400左右

    3.培养自己的兴趣爱好,转移注意力。可以养花养植物,健身,瑜伽,散步,也可以和朋友多聊天交流

    中度抑郁症是需要一定时间治疗的,要有耐心,一切会好起来的,加油


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